Bazen siklotimik bozukluk olarak adlandırılan siklotimi, ruh halinizin hipomani ve depresyon arasında dolaştığı uzun süreli bir durumdur, ancak aciz hissetme veya intihara meyilli olma hallerini barındırmaz (1). Hipomani, hafif ila oldukça şiddetli olabilen ancak sanrılar, halüsinasyonlar veya diğer psikotik özellikleri içermeyen bir "yükselme" halidir.
Siklotimi, depresif ve hipomanik atakların diğer iki bozuklukta bulunanlar kadar yoğun olmaması nedeniyle bipolar I veya bipolar II'den daha hafiftir. Duygudurum yükselmeleri ve düşüşleri arasında oldukça normal hissedebilirsiniz (2). Bununla birlikte, günlük işleyişinizi önemli ölçüde etkileyebileceği ve evde ve iş yerindeki ilişkilerinizi etkileyebileceğinden, siklotimi için yardım almak önemlidir.
Siklotimi / Bipolar III Bozukluk
Siklotimi genellikle genç yaşlarda veya genç yetişkinlikte başlar ve hem erkekleri hem de kadınları eşit olarak etkiler. Yetersiz tanı konabilir, çünkü buna sahip olan insanlara bazen depresyon veya bipolar II bozukluk gibi diğer zihinsel sağlık sorunlarının tanısı konulabilir (1).
Siklotimisi olan birçok insan, semptomları bipolar bozuklukta görülen kadar zayıflatıcı olmadığı için tedavi arayışına girmeyebilir.
Nedenler
Diğer tüm akıl sağlığı bozukluklarında olduğu gibi, hiç kimse siklotimiye neyin sebep olduğunu bilmiyor (1). Aile öyküsü, çevresel stres faktörleri ve beyin kimyası gibi bazı faktörlerin siklotiminin gelişmesinde rol oynadığı görülmektedir.
Belirtiler
Siklotiminin diğer bipolar bozukluklarla benzer semptomları vardır, ancak aşırı derecede değil. Günlük işleyişte her zaman rahatsız edici olmayan duygusal yükselmeler ve düşüşler ile karakterizedir. Bu duygusal yükseliş ve düşüşlere hipomanik ve depresif atak denir (3)
Hipomanik belirtiler
Siklotimide, duygusal bir zirvede olduğunuzda, mani kadar aşırı olmayan bir hipomanik süreç yaşarsınız. Hipomanik semptomlar en az dört gün boyunca görülebilir (4).
- Konsantrasyon zorluğu
- Huzursuz hissetmek
- Son derece mutlu ya da enerjik hissetmek
- Azalan uyku ihtiyacı
- Sinirlilik veya ajitasyon
- Kıpır kıpır olmak veya hızlı yürümek dahil olmak üzere daha aktif olmak
- Kendinizi çok düşünmek
- Riskli seçimlere yol açabilecek kötü dürtü kontrolü ve / veya muhakemesi
- Normalden daha konuşkan olmak
- Kolayca dikkatin dağılması
Depresif belirtiler
Siklotimide, modun düştüğü bir yerde olduğunuzda, muhtemelen bipolar I ve bipolar II'de bulunanlar kadar aşırı olma eğiliminde olmayan depresif bir süreç yaşıyorsunuzdur. Bu belirtiler şunları içerebilir:
- İzolasyon
- Eskiden zevk aldığınız şeylerden zevk almama
- Aşırı ağlama
- Yeme alışkanlıklarında ve / veya kiloda değişiklikler
- Çok fazla veya çok az uyumak
- Konsantrasyon zorluğu
- Suçlu, değersiz veya umutsuz hissetmek
- Sinirlilik
- Yorgun veya yıpranmış hissetmek
- Ölüm veya intihar düşünceleri (Bu düşünce biçimi acil destek gerektirir)
Teşhis
Siklotimi belirtileri varsa, hemen doktorunuzu görmelisiniz. Doktorunuzun deneyimine bağlı olarak, belirtileriniz için fiziksel bir neden bulunamazsa sizi teşhis için bir ruh sağlığı uzmanına yönlendirebilir.
Bu faktörler mevcut olduğunda siklotimi teşhis edilir:
- Ruh hali bölümlemeleri arasındaki sabit ruh haliniz iki aydan az sürer.
- En az iki yıldır (çocuklar ve gençler için bir yıl) hem hipomanik hem de depresif ataklarınız oldu ve bu yükseliş ve düşüşler zaman diliminin en az yarısını oluşturuyor.
- Yaşadığınız belirtiler, depresyon, bipolar I veya bipolar II bozukluk gibi başka bir hastalığın tanı kriterlerini karşılamıyor.
- Bu ruh hali bölümleri hayatınızı ve günlük işleyişinizi olumsuz etkiliyor.
- Belirtileriniz madde bağımlılığı veya fiziksel bir hastalığın sonucu değildir.
Tedavi
Etkili bir tedavi planı sizin için en iyi kombinasyonu bulmak zaman ve sabır gerektirebilir. Tedavi, semptomlarınızın yaşamınıza müdahale etmesini önlemeye yardımcı olacak psikoterapi ve / veya ilaçları içerecektir.
Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından özellikle siklotimi için onaylanmış herhangi bir ilaç yoktur, ancak doktorunuz semptomlarınızı kontrol etmeye yardımcı olmak için duygudurum düzenleyicileri veya antidepresanlar gibi bipolar bozukluk için onaylanmış ilaçları kullanabilir.
