Sarımsağın akne tedavisinde kullanımı

Sarımsağın sıra dışı faydalarının olduğu bilinen bir gerçek

Sarımsak, soğan veya allium ailesine ait bir bitkidir. Yüzyıllar boyunca, farklı kültürler bir dizi rahatsızlığı tedavi etmek ve önlemek için sarımsak kullanmıştır. Akne, bakteriyel bir nedeni olabilen enflamatuar bir cilt sorunudur. Çalışmalar, sarımsağın güçlü antienflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. Teorik olarak, bu özellikler akne tedavisinde yardımcı olmalıdır. Bununla birlikte, hiçbir araştırma sarımsağın aknenin tedavisi olarak potansiyelini doğrudan araştırmamıştır.

Bu makalede, sarımsağın daha geniş antienflamatuar ve antimikrobiyal etkileri hakkındaki araştırmalar özetlenmektedir. Ayrıca sarımsak kullanma risklerini hem topikal hem de dahili olarak tartışıyoruz.

Sarımsak ve sivilce arasındaki bilimsel bağlantı

Akne, iltihaplı bir cilt durumudur. Aşırı yağ ve cilt döküntüsü cildin kıl foliküllerinde birikir ve cildin yüzeyinin altındaki bakterileri tutar. Bu bakterilerin bazıları iltihabı ve ilişkili akne lezyonlarını destekleyen kimyasallar üretir.

Hiçbir çalışma sarımsak kullanımını sivilce ve aknenin tedavisi olarak doğrudan araştırmamıştır. Bununla birlikte, bazı çalışmalar antimikrobiyal ve antienflamatuar özelliklerini vurgulamıştır. Bu özellikler aknenin yönetilmesine ve tedavisine yardımcı olabilir.

Sarımsağın antimikrobiyal etkileri

2014 tarihli bir incelemeye göre, sarımsak, bazı bakteri ve mantarların büyümesini engelleyen bileşikler içeriyor. Bu nedenle, araştırmacılar sarımsağın bazı cilt sorunlarının tedavisinde yardımcı olabileceğini önermektedir. Bununla birlikte, sarımsağın akne için uygun bir tedavi seçeneği olup olmadığını belirtmezler.

2014 araştırmasının yazarları sarımsağın antimikrobiyal özelliklerini “allisin” adlı bir kimyasal maddeye bağladılar.

2015 yılında yapılan bir laboratuvar çalışması, allisin ve iki farklı sarımsak ekstraktının bakteri Streptococcus epidermidis'e karşı antimikrobiyal etkilerini araştırdı. S. epidermidis akneyi tetikleyebilecek birkaç bakteriden biridir.

Araştırma, allisinin S. epidermidis'in büyümesini inhibe ettiğini gösterdi. Bununla birlikte, iki sarımsak özütü, genel olarak en önemli antimikrobiyal aktiviteyi gösterdi. Bilim insanları, sarımsak ekstraktlarının antimikrobiyal etkilerini artıran ek kimyasallar içerdiği sonucuna vardı.

Önemli olarak, araştırmacılar allisin veya sarımsak ekstraktlarının akne tedavisine yardımcı olup olamayacağını yine de söylememişlerdir.

Sarımsağın iltihap önleyici etkileri

Proinflamatuar sitokinler, iltihaplanmayı destekleyen moleküllerdir. Uzmanlar akne gelişiminde rol oynayabileceklerine inanıyorlar.

2013 yılında yapılan bir çalışmada allisinin, laboratuvar ortamında proinflamatuar sitokinlerin üretimini azalttığını bulmuştur. Çalışma ayrıca pişirilmiş sarımsağın allisin konsantrasyonu açısından zayıfladığını, böylece anti-inflamatuar etkilerini azalttığını gösterdi.

Araştırmacılar, allisinin inflamatuar hastalıkların tedavisinde yararlı olabileceği sonucuna vardı. Bununla birlikte, özellikle akne tedavisinde yardımcı olup olmayacağını belirtmediler.

Sarımsağın diğer yararlı etkileri

2011 yılında yapılan bir derlemede sarımsakların potansiyel dermatolojik kullanımları araştırılmıştır. Derleme, laboratuvar çalışmaları, hayvan çalışmaları ve klinik çalışmaların bir kombinasyonunu içeriyor.

İncelemeye göre, cilde sarımsak özütü uygulanmasının hem antimikrobiyal hem de yara iyileştirici etkileri olduğu görülüyor. İnceleme ayrıca sarımsağın aşağıdaki cilt sorunlarının tedavisinde yardımcı olabileceğini belirtti:

  • Sedef hastalığı
  • Alopesi areata
  • Keloid izleri
  • Siğiller
  • Nasırlar
  • Fungal cilt enfeksiyonları
  • Leişmaniazis

Sarımsağın yara iyileşmesini destekleme yeteneği, akneleri iyileştirmeye ve yara izini önlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, araştırmacılar sarımsağın akne veya sivilce izlerinin tedavisinde yararlı olup olmayacağını belirtmediler.

Sarımsağın olası yan etkileri

İnsanlar cilde sarımsak uygularken dikkatli olmalıdır. Sarımsak, uygulama yerinde olumsuz reaksiyonlara neden olabilir. Bu reaksiyonlar şunları içerebilir:

  • Tahriş edici kontakt dermatit: Tahriş edici bir yanıt olarak gelişen lokal cilt döküntüsü ve kızarıklık.
  • Alerjik kontakt dermatit: Bir alerjene yanıt olarak gelişen yaygın cilt döküntüsü ve kızarıklık.
  • Kontakt ürtiker: Tahriş edici bir maddeye yanıt olarak cildin lokalize şişmesi ve kızarıklığı.
  • Pemfigus: Deride ağrılı yaralara ve kabarcıklara neden olan bir bağışıklık sistemi reaksiyonu.

Sarımsak nasıl kullanılmalı?

Sarımsakın akne tedavisinde etkili olacağını gösteren bilimsel bir kanıt yoktur. Bununla birlikte, bazı insanlar sarımsakları potansiyel bir akne tedavisi olarak denemek isteyebilir.

Sarımsağın güvenli bir şekilde nasıl kullanılacağına dair bazı ipuçları aşağıdadır.

Sarımsakları topikal olarak uygulamak

İnsanlar cilde sarımsak uygularken dikkatli olmalıdır. Sarımsağın topikal uygulaması, uygulama yerinde reaksiyonlara neden olabilir. Az miktarda sarımsağın bir taşıyıcı yağ ile karıştırılması, bu tür reaksiyonların azaltılmasına veya önlenmesine yardımcı olabilir. Bazı taşıyıcı yağ örnekleri şunları içerir:

  • Üzüm çekirdeği yağı
  • Jojoba yağı
  • Hindistan cevizi yağı

Cildinizde daha büyük bir alana uygulamayı düşünmeden önce karışımın küçük bir bölgede ve yine küçük bir miktarla test edilmesi gerekmektedir. Bir reaksiyon meydana gelirse sarımsak kullanmayı bırakabilirsiniz.

İdeal olarak, bir kişi cilde sarımsak uygulamadan önce bir dermatoloğa danışmalıdır. Sarımsak, hassas cilt tiplerine sahip insanlar için uygun olmayabilir.

Sarımsak takviyeleri almak

Sarımsaklar da ek takviye olarak satın alınabilir. Sarımsak takviyeleri bazı sağlık yararları sağlayabilir, ancak sivilce tedavisi veya önlemek için olası değildir.

Bitkisel takviyeler yan etkilere neden olabilir ve diğer ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenle kişi sarımsak takviyeleri almadan önce doktorlarıyla konuşmalıdır.

Sarımsak ve akne izleri

Dermatology Reports sayfasındaki bir makale, sarımsağın yara iyileşmesini desteklemeye ve yara izlerinin görünümünü azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bununla birlikte, bilim adamları sarımsağın özellikle sivilce izlerinin görünümünü iyileştirip iyileştirmediğini henüz araştırmamışlardır.

Akneli cilt bakımı için diğer alternatifler

Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), aşağıdaki evde bakım ipuçlarının aknelerinizi yönetmeye yardımcı olabileceğini önermektedir:

  • Aknelerinize dokunmaktan kaçının ve patlatmayın
  • Akne eğilimli bölgeleri günde iki kez ve terlemeden hemen sonra yıkayın
  • Gözenekleri tıkayan kozmetiklerden kaçının
  • Uyumadan önce kozmetik ürünlerini cildinizden iyi temizleyin
  • Yağlı saçları günlük şampuanlayın
  • Güneşten uzak durun ve bronzlaştırıcı uygulamalardan kaçının

İnsanlar tezgah üstü (OTC) akne tedavi kremlerini de deneyebilirler. Benzoil peroksit veya salisilik asit içeren kremler ve merhemler aknenin tedavisinde özellikle etkili olabilir.